野球肘

投球動作の繰り返しにより、肘に負担がかかって起こるスポーツ障害で、成長期の選手に多く見られます。
肘は投げるときに強い力が集中し、その結果、肘の内側・外側・後ろのいずれか（または複数）にトラブルが起きます。

投球時や投球後の肘の痛み、違和感が主な症状です。
少年期野球肘と成人期野球肘に分けられ、下記症状は少年期に多く、成人期には尺骨神経障害が見られることもあります。

• 内側型（最も多いタイプ）
  肘の内側に痛みが出ます。
  投球動作などで引っ張られる力が繰り返しかかることが原因で、成長期の場合は骨がはがれそうになる「剥離」を起こすこともあります。
• 外側型
  肘の外側に痛みが出ます。
  骨と骨がぶつかることで負担がかかり、放置すると軟骨が傷んでしまうことがあるため注意が必要です。
• 後方型
  肘の後ろに痛みが出ます。
  肘を強く伸ばしきる動作を繰り返すことが原因とされています。

野球肘は、いくつかの要因が重なることで起こりやすくなります。
特に多いのが、投球数の多さや連投などによる投げすぎです。
また、フォームの乱れにより肘へ過度な負担がかかることも原因となります。
そのほか、肩・股関節・体幹など体全体の柔軟性不足や、成長期であるにもかかわらず十分な休養が取れていないことも、野球肘を引き起こしやすくする要因です。

エコー観察で状態を確認し、投球制限や施術、フォーム・セルフケア指導を行い再発防止を目指します。